小时候在以怡保长大，养成了“无汤水不成餐”的习惯。妈妈不在家，我还是坚持两菜一汤。即使有时真的来不及回家下厨，汤水还是少不了。怎么做呢？我睡前已经把隔天的汤想好了，材料也尽量预备好。隔天早上睡醒牙都还没有刷就到厨房，把量好的水（要喝几碗汤就煮几碗水）煮沸，丢入材料，稍微滚一滚了才倒入slow cooker。整个过程只需约10~15分钟。Slow cooker开电后跑回楼上刷牙洗脸冲凉，一点都没有影响平时上班的ritual。
煮的菜肴则非常随便，冰箱还有什么就极力想尽办法把它给用上。
每天的两菜一汤，就这么简简单单……
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