运动是我的死穴。从小到大，我的嗜好基本上就是“不动”，躺着看戏看书听歌、坐着吃喝玩乐，即使是近年来刻意培养出的新嗜好，也只是站着烹饪。最勉强算有一点点运动成分的，就只有园艺。人类要是可以“不动”而能够保持身体健康，我必定是选择“不动”的那一个。
这些年来培养过的运动的规律，完全和兴趣无关，无非是不想自己老来死不去而已。（真的，老了时辰到突然离世，那是前世今世好事做尽。最怕周身病痛死不去，到时候安乐死不知道合法了吗）
话说回来，今年农历新年请了个长假，呆坐在家里发呆休息思考人生。突然间想起自己很久没给自己定下一些“不可能的任务”了，而因疫情之顾又好像还得继续宅在家里。左思右想，不如练马甲线吧。我从小到大，绝对是符合唐朝审美的，微胖是日常。而最瘦的时候（少于40公斤）是因为final year project遇上virus，存档清空，得把一个sem的功课在几个星期里做完，结果消瘦得非常不健康。“健美”这词，从来就与我无关。不如，就这个吧。这应该是最不可能的任务了。
2021年2月19日做了决定。2021年2月20日就开始。目标为半年，deadline是2021年12月31日。
首先，先下载名为Seven的app（我好几年前也是用这个的）。以它的full body workout开始让身体从新适应workout。再download个30 Day Fitness Challenge app，选择Abs Workout来逼自己做足30天培养成习惯。
首31天的strategy就这么简单：7分钟full body workout + abs workout。（第一天我只根据Seven的program做了1套7分钟full body workout，2021年2月21日开始才真正开始了30 Day Fitness Challenge。所以正确计算应该是首31天）
（当年我也挑战过"30 Day Beach Body Challenge"，印象中有几个workout我特爱。这三十天挨过去了，我应该可以开始自己设计一些workout routine了。）
这才从新workout的第二天，因为太久没做针对性的运动了，全身肌肉都在投诉，走路都痛！真的，太不济了！
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