2021马甲线challenge - 一晃五个月

一不小心，五个月就过去了。理论上是应该来报告一下。

有一阵子很忙，纪律还是松散了：早上的运动不是天天做，大号时间不是天天准，傍晚七时后不进食并不能天天跟，晚饭后散步只能尽力而为。

唯一真的很明显的改变是：从我天天喝冰水吃零食，改为尽量少冰、少零食。

肌肉没进展（研究过了，除了一开始运动效果比较明显，过后一直处于停滞状态。目前最重要的先决条件是：甩油），但体重从一开始到今天倒是下了6公斤。

继续努力吧。