冰滴咖啡

前一阵子，天气太热，总想说喝杯香浓冰冻的咖啡该有多好。于是，有一天，我突然间“心动不如行动”，淘了个Cafede Kona冰滴咖啡壶。买来后搁在一旁久久没有行动，刚过的那个周末，它终于粉墨登场。

还送冰格和咖啡豆呢

冰滴咖啡壶共有三个部分，一个是盛冰块的，还有个小开关让你调节冰滴的速度。第二部分是咖啡漏，底部是盛咖啡的器皿。

我周末刚买了一袋新鲜出炉的咖啡豆，旧的咖啡豆又还没吃完，这就把“旧货”磨了，开始冰滴吧。

首先是把磨好的咖啡粉倒入器皿内，加一点儿水让它完全湿润。

放冰块的漏斗也加一点水让它快点儿开始冰滴。

然后把盖盖上，放在一旁任时光飞逝……

滴完后可以立即享用，也可以把盖盖上放入冰箱内冷藏，这绝对是大热天气时最好喝的咖啡！

妈妈不在家之食谱（七十六）：香辣玉米

有时候懒惰成性，早餐可以特别简单。这把前一晚熬汤的玉蜀黍弄成玉米粒放一旁备用。锅里下猪油，大火将蒜米和小辣椒爆香，加入一些珊瑚菇和玉米，大火炒一炒，最后加入院子里新鲜采摘的dill和九层塔就行啦

妈妈不在家之食谱（七十七）：葱油白萝卜

一早起来煲白萝卜杞子排骨汤，于是决定切一节白萝卜玩玩新玩意儿。

我把白萝卜切片，用猪油大火爆香葱、姜末，然后放入萝卜片煸炒。

加入少许盐和胡椒粉，淋上上汤，加入杞子，炒匀后盖上锅盖，用中火烧至锅中汤汗近干时，放入蒜末后盛入盘中。

最后再撒上葱，就可以上桌啦～

妈妈不在家之食谱（七十五）：花椒三层肉炒土豆丝

不知怎的，我总是怀念着中国……

有一些食材，我们大马的煮法就是不一样。比如说，土豆。我爱吃土豆（马铃薯），反正西式中式煎炸爆炒焖烤都行，可是在大马，我们很少吃鲜脆的土豆的。

这一次，我决定自己搞个花椒三层肉炒土豆丝。而上一回从淘宝掏回来的花椒油终于上场了。

步骤：

1. 把三层肉切成薄块，用花椒油和一点儿酱清腌半小时。
2. 把土豆切丝（下次我得再切得更幼一点）
3. 半小时后把锅热了，下油把蒜米、小辣椒和花椒爆香，然后把腌好的三层肉下锅大火炒之。
4. 最后下土豆丝，大火炒。我用叉插法决定几时起锅。

我自己爱吃，但爸爸投诉说马铃薯好像没有熟 ，说哪有人不把马铃薯煮软的。看来下次只能煮给自己吃了。

万丈高楼从地起

一转眼，六个星期过去了，幸运的，我还是兴致高昂的。

我喜欢挑战，我不相信世界上有克服不了的困难。面对着我所没有想象过的难题，我一方面觉得棘手，一方面觉得有趣。我的工作日，总是趣味怏然。

我正兴致勃勃地打着地基，我正一心一意地培养团队。我在寻找着有同样信念的伙伴，一起成长，一起逆转现在的困境，把最真实的潜能给发掘发扬。我坚信光明就在远方……

光明

当灰烬查封了凝霜的屋簷

当车菊草化作深秋的露水

我用固执的枯籐做成行囊

走向了那布满荆棘的他乡

当大地铺满了悲凄的落叶

当杜鹃花化作远空的雾霭

祝福我吧我最思念的亲人

那就是我向你告别的身影

也许迷途的惆怅会扯碎我的脚步

可我相信未来会给我一双梦想的翅膀

虽然失败的苦痛已让我遍体鳞伤

可我坚信光明就在远方

当灰烬查封了凝霜的屋簷

当车菊草化作深秋的露水

我用固执的枯籐做成行囊

走向了那布满荆棘的他乡

也许征程的迷惘会扯碎我的手臂

可我相信未来会给我一双梦想的翅膀

虽然挫折的创伤已让我寸步难行

可我坚信光明就在远方

我用翅膀掀起那天边的排浪

我用身躯拖起那血红的太阳

就在这刺骨而凛冽的大风中

你会听到我赞美未来的呼喊

也许迷途的惆怅会扯碎我的脚步

可我相信未来会给我一双梦想的翅膀

虽然失败的苦痛已让我遍体鳞伤

可我坚信光明就在远方

也许征程的迷惘会扯碎我的手臂

可我相信未来会给我一双梦想的翅膀

虽然挫折的创伤已让我寸步难行

可我坚信光明就在远方

可我坚信光明就在远方

妈妈不在家之食谱（七十四）：baked zucchini

上个周末买了一条Zucchini过后，一直没机会煮，今天又来搞brunch吧。反正baked蔬菜我现在很在行了。

1. preheat oven到摄氏180度。

2. preheat的当儿在baking tray表面均匀的弄点橄榄油，然后把切成约5mm的zuicchini排上。

3. 拍碎几瓣蒜头，切了两条小辣椒，随意撒在zucchini上。

4. 撒上breadcrumbs、cheese、胡椒粉。

5. 放入烤箱内用摄氏180度烤十分钟，取出，拌一拌再放入多烤五分钟即可取出。

6. 最后，撒上我的microgreen生菜。Perfect!

妈妈不在家之食谱（七十三）：我的各种面汤早餐

妈妈不在家，我竟然比平时更勤于准备早餐。

有时候特别清淡，用便携装的miso soup作汤底，煮一粒面，加一点自己种的菜就是一碗热腾腾的早餐。

再不，加一粒蛋也行。

有时候就爱重口味，虽然只是简易味噌汤底，但必须有鸡蛋蔬菜，还要用小辣椒炒牛肉碎，最重要还要有油炸的蒜米和江鱼仔。

有时候冰箱里有前一晚没喝完的汤就更妙了，那些熬了几个小时的汤最香甜，随便加一些菜呀，肉呀，江鱼仔呀，菇呀什么的，健康又美味。

我很容易满足，一碗热腾腾的面汤，足以让我以最愉快的心情走上战场……

妈妈不在家之食谱（七十二）：改装版Chimichurri虾

我一直想要弄一瓶Chimichurri  sauce，可是总是懒。今天不知道要玩什么玩意儿，于是决定弄个改装版的Chimichurri虾。

我把家里菜圃里找得到的香料都採了一些：
1. 九层塔两把
2. 芫茜两把
3. 薄荷少许
4. 葱少许

加上其它材料：
1. 蒜头五瓣
2. 小辣椒两条

把以上的香料和其它材料都却成蓉，放入碗里。

往碗里加入以下调味料然后拌均匀放一旁备用：
1. 胡椒粉一匙
2. 盐少许
3. red wine vinegar适量
4. 橄榄油少许

另一边，把小虾排在微波炉蒸器上，放入微波炉里蒸两分钟。放一旁备用。

最后，下一点猪油把锅热了，然后把碗里拌好的调味料和小虾都放入锅里大火快炒即可。酸酸辣辣香香，包你喜欢。

妈妈不在家之食谱（七十一）：中西合璧烤南瓜

还记得我种在那超级简单的迷你温室里头的生菜吗？今天它们要上场了。我没把它们种成普通生菜，我把它们当microgreen食用。

材料：
1. 南瓜适量 - 切块状
2. 小辣椒三条
3. dill、九层塔和薄荷各一把（依个人喜好）
4. 番茄一粒
5. microgreen一把
6. 橄榄油


调味料：
1. balsamic vinegar
2. garlic salt
3. 现搅黑胡椒
4. 花椒


步骤：
1. 把烤箱预先弄热（200摄氏）
2. 把切好的南瓜丢进烤盘里，倒入橄榄油、醋、盐、黑胡椒，稍微搅一搅。

3. 盖上aluminum foil然后把烤盘放入烤箱，用摄氏200，烤15分钟。
4. 15分钟后取出，把南瓜翻一翻。加入dill、九层塔和薄荷，盖上aluminum foil后放入烤箱再烤15分钟。

5. 总共烤了30分钟后，取出aluminum foil，加入番茄，再烤分钟。
6. 烤好了，取出，撒上microgreen，用九层塔花点缀，就可以上桌啦~

妈妈不在家之食谱（七十）：一个人的两餐

周末，反正就自己一个人，睡到自然醒，洗衣、晒衣、吃brunch、看戏、读书……
也就是在周末，必须把冰箱里剩下的食材给解决了。反正菜圃里还有几种蔬菜供选择，变化可多了。

炒了刘一帆版本的黄金蛋炒饭（但懒惰把蛋黄与蛋白分开）为基本，Brunch和晚餐个有变化。

偷工减料的变相黄金蛋炒饭：
1. 把鸡蛋打入碗里，打碎。
2. 把蒜头、小辣椒、小洋葱切成细丁。
3. 锅子下油烧热，然后把隔夜饭放入锅中，用锅勺底面压平。
4. 倒入鸡蛋，快速翻炒，让蛋包裹每颗饭粒，让米饭粒粒分开，每一粒都在饭锅中跳动。
5. 在锅中央把米饭拨开，加一点油，把蒜米、小辣椒、小洋葱爆香，然后大火把米饭和所有食材翻炒，加一点儿盐和胡椒粉调味即可。


Brunch:

把刚才的黄金蛋炒饭盛进碟里，撒上油炸江鱼仔、dill、切几片番茄就可以上桌。配上翻热的药材汤。美味可口又有营养。

晚餐：番茄牛肉末炒饭+红笕菜味噌汤
1. 早上吃剩的半粒番茄切丁备用。
2. 把几瓣蒜头切成蓉备用。
3. 菜圃里剪了一些红笕菜、九层塔和葱，洗干净备用。
4. 牛肉末用胡椒粉稍微腌一腌。
5. 锅里加油，热了把蒜米倒入爆香，然后加入牛肉末，关小火让牛肉末在锅里慢慢变得香脆。
6. 牛肉末好了就加入蕃茄丁，倒一点辣椒酱（我想用番茄酱的，家里原来没有，只好用辣椒酱代替），加入九层塔，大火快炒。
7. 起锅后，锅里再加一点油，油热了把下午的炒饭翻炒。
8. 盛在碟里后把葱切了撒上即可。

在等牛肉末变香脆的当儿，量一碗水倒入另一个小锅里，加入一小勺味噌。水沸了倒入预先放好红笕菜的碗里即可。

就这样子，简简单单的，两餐都有汤有菜有蛋白质。呵呵。